如果時光可以倒流，孩子一歲的時候，我一定不會讓他吃那么多水果，孩子一歲體檢的時候，距離正常數(shù)據(jù)，身高只長了一厘米，體重也沒怎么動。問醫(yī)生是什么原因，醫(yī)生了解平時的飲食習慣后，說水果可以適量的吃，但是吃多了會影響孩子的脾胃，糖分過多會影響生長發(fā)育，真的是欲哭無淚，完全是因為自己的無知影響了孩子的發(fā)育。接下來就根據(jù)我的經(jīng)驗，給大家分享一歲寶寶慎吃水果榜！
1、芒果：屬于一種熱帶水果，含有獨特的植物纖維和某些特殊成分，容易引起過敏反應(yīng)，對于一歲的小寶寶來說，免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，最好避免食用。
2、西瓜：屬性偏寒涼，過量食用可能會導致寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹痛等消化系統(tǒng)問題，并且西瓜的含糖量比較高，長期食用會影響寶寶的食欲，影響生長發(fā)育。
一歲寶寶吃水果的日常建議：
1、將水果切成小塊：可以選擇蘋果，將其洗干凈后削皮，然后切成比較小的塊狀，適量給寶寶食用。
2、將水果榨成果汁：準備一根香蕉去皮切塊，然后把香蕉放入料理機，倒入少許的純凈水，打開開關(guān)30秒即可。
在給寶寶選擇水果時，家長需要綜合考慮水果的營養(yǎng)成分，口感以及寶寶的身體狀況和消化能力，盡量選擇新鮮天然，無添加劑的水果。
