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黑枸杞桑葚玫瑰刺梨可以一起喝嗎

馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科

2024-11-122496次

黑枸杞、桑葚、玫瑰、刺梨一般可以一起喝。

黑枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目的功效。桑葚味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，能滋陰補血、生津潤燥。玫瑰味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經(jīng)，可疏肝解郁、和血調(diào)經(jīng)。刺梨味甘、酸、澀，性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，能健胃、消食、止瀉。四者配伍，黑枸杞與桑葚可滋陰養(yǎng)血，玫瑰能疏肝理氣，刺梨可助消化，相互配合可起到滋陰養(yǎng)血、疏肝理氣、助消化等作用，有助于氣血調(diào)和，對于肝腎陰虛兼肝郁氣滯、脾胃運化不佳的患者有一定的調(diào)理之效。黑枸杞?jīng)_泡宜用60℃以下溫水，以免破壞其有效成分，同時應避免與鐵器接觸，且飲用量應適度，避免過量飲用。

在飲用此飲品時，還要保持良好的生活習慣，應規(guī)律作息，保證充足的睡眠；適量運動，促進氣血運行。

以上內(nèi)容僅供參考

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