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女性來例假是能夠吃花生的,因?yàn)榛ㄉ泻胸S富的蛋白質(zhì),吃了以后可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng),而且還能夠增強(qiáng)女性的抵抗力。

此外女性還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜補(bǔ)充維生素。在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,一日三餐定時定量。同時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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