成年男性一步走75-85厘米左右，一步走的距離受很多因素影響。
平時(shí)一步走的距離與很多因素有關(guān)，與年齡大小有關(guān)系，與身高有關(guān)系，與平時(shí)是否經(jīng)常鍛煉也是有一定關(guān)系的，不能一概而論。一般身高越高，一步走的距離也會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，如果平時(shí)缺少鍛煉，再加上年齡相對(duì)較大，一般走的距離就會(huì)相對(duì)較短。如果成年男性相對(duì)年輕，身高較高，平時(shí)經(jīng)常鍛煉，一步可能會(huì)走85厘米左右。如果成年男性年齡相對(duì)較大，身高較低，并且平時(shí)缺少鍛煉，一步可能會(huì)走75厘米左右。另外，身體健康狀況也會(huì)對(duì)一步走的距離產(chǎn)生影響，如果存在身體不適，可能會(huì)影響走路。
建議成年男性平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，可以通過(guò)慢跑、跳繩、登山等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食方面合理搭配，如果身體出現(xiàn)不適癥狀及時(shí)就診治療，不要耽誤病情。
