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為你推薦

• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 8488次

• 百合一天吃幾辦最好？

  百合的花瓣也是一種很好的食物，百合的花瓣?duì)I養(yǎng)豐富，有許多對(duì)人體有益的元素，有人會(huì)問了百合一天吃幾瓣最好?我們講正常人一天吃上二三十克的百合就可以了，百合是一種寒性的食物，不可以一次性吃太多，正常人一天食用20-30克左右是比較合適的，這樣才不會(huì)因?yàn)槌缘眠^多而出現(xiàn)身體不適的情況。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 174580次

• 腎炎一天吃多少鹽
  腎炎的病人鹽的攝入是一個(gè)非常嚴(yán)格的指標(biāo)。病人沒有水腫，血壓正常，腎功能正常，鹽的攝入可以放寬到六克每天。一旦出現(xiàn)水腫，高血壓，腎衰竭，鹽的攝入要限制在兩到三克，甚至是兩克以下。除此之外，腎炎的病人還要注意嚴(yán)格限制食物中脂肪的攝入，尤其是動(dòng)物脂肪，包括肥肉，動(dòng)物油脂，動(dòng)物內(nèi)臟。腎炎的病人一旦出現(xiàn)明顯的腎功能衰竭，還要注意在低鹽、低脂飲食的基礎(chǔ)上，低鉀、低磷、低嘌呤、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。還要注意避免勞累，避免感染，避免用滲透性藥物，要戒煙限酒，要控制體重，要控制高脂血癥，上述生活方式的改善都是腎炎治療的重要組成部分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-01 3616次

• 貧血一天吃多少紅棗
  貧血的患者，尤其是缺鐵性貧血的患者，可以適量的吃一些紅棗補(bǔ)充一些鐵元素，但是紅棗不要吃得太多，一天吃十顆八顆即可。通常情況下發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，患者是可以通過食補(bǔ)的方法來進(jìn)行糾正的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鐵元素比較豐富的食物，比如紅棗，紅棗當(dāng)中鐵元素的含量是非常豐富的，有助于缺鐵性貧血的改善。但是如果是缺鐵性貧血非常嚴(yán)重的時(shí)候，單純的吃紅棗不能獲得滿意的效果，而且如果是紅棗吃得太多，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的消化不良，所以紅棗可以吃，但是不要吃太多，每天十顆八顆即可。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟及動(dòng)物的血液，比如說豬肝，鴨肝，豬血，豬肚，鴨血等，對(duì)于貧血的改善也是比較有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-16 9744次

• 枸杞壯陽(yáng)嗎？一天吃多少粒最好？
  病情分析：壯陽(yáng)的意思也就是補(bǔ)益腎陽(yáng)，枸杞恰恰相反，枸杞是一個(gè)滋補(bǔ)肝腎之陰的藥物，并不是補(bǔ)益腎陽(yáng)的藥物，因此陽(yáng)虛的患者并不適合。枸杞用量建議參考臨床常規(guī)用量，對(duì)于枸杞用量的問題在臨床常規(guī)用量范圍之內(nèi)，還是要根據(jù)口服枸杞過程中的反應(yīng)看，如果說吃枸杞容易上火，盡量減少用量，或者不要服用。如果說口服過程中無(wú)明顯改善，可以加大用量，長(zhǎng)期服用，根據(jù)臨床表現(xiàn)選擇用藥時(shí)間。意見建議：枸杞是滋補(bǔ)肝腎虧虛類藥物，無(wú)壯陽(yáng)效果，如果說想通過其起到補(bǔ)益腎陽(yáng)的作用，可以適當(dāng)配伍巴戟天、淫羊藿、杜仲、川斷類藥物。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-26 2402次

• 減肥一天吃多少碳水
  病情分析：大約是你當(dāng)天所需熱量的的50%～60%左右。如果您有減肥的需求，那么碳水一定是不能少于150克的。如果低于150克或者是不食用碳水的話，很容易造成傷害。意見建議：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期科學(xué)的過程。建議在飲食上應(yīng)當(dāng)保持飲食的均衡，不能過食或不食某一類營(yíng)養(yǎng)，比如說碳水，蛋白質(zhì)等。建議您可以咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，制定合理的食譜，并配以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么減肥的效果將會(huì)更加明顯。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-15 20306次

• 2歲寶寶一天吃多少藍(lán)莓最好
  2歲寶寶一天食用5~10顆藍(lán)莓是較為適宜的。藍(lán)莓含有豐富的維生素C、花青素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以有效補(bǔ)充寶寶身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)發(fā)育具有積極作用。藍(lán)莓的果膠含量較高，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防寶寶便秘。然而
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 2歲寶寶一天吃多少藍(lán)莓最好
  兩歲寶寶一天吃5~10顆藍(lán)莓最好，如果一次性吃太多，會(huì)對(duì)寶寶的身體健康造成不利的影響。藍(lán)莓口感甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及花青素等，兩歲寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┧{(lán)莓，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶的食欲。同時(shí)藍(lán)莓還能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┧{(lán)莓，可以有效的預(yù)防便秘。但是需
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-11 2484次