過度用眼，長(zhǎng)時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品；寫作業(yè)的姿勢(shì)不正確，光線不良；另外飲食方面挑食，這不良習(xí)慣都會(huì)引起來近視的發(fā)生。日常生活中注意用眼，避免用眼疲勞，盡量少接觸電子產(chǎn)品。長(zhǎng)時(shí)間看近物之后要遠(yuǎn)眺休息。多進(jìn)行課外活動(dòng)和戶外活動(dòng)。多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。
哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視
崔馨副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院眼科
2024-10-24603次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥通常我們?cè)谂R床上會(huì)跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會(huì)給她提出一定的建議，有一些不良的習(xí)慣，可能會(huì)影響到女性的生殖內(nèi)分泌甚至于排卵，以及更進(jìn)一步地?fù)p傷女性的生殖器官。所以我們會(huì)建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地?cái)z入，不要為了節(jié)食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯(cuò)誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因?yàn)榘疽顾鼤?huì)影響到女性的一個(gè)生殖內(nèi)分泌。從中醫(yī)角度來講熬夜也會(huì)損傷人的精血，會(huì)導(dǎo)致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個(gè)異常。另外我們還會(huì)囑咐患者要注意適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是什么樣的一個(gè)意思呢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就是你做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后會(huì)讓你覺得比較疲勞，但是休息一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)以后能夠恢復(fù)精力體力的時(shí)候，這種是比較適合的運(yùn)動(dòng)，不要一味地去追求跑個(gè)五公里或者十公里這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，要找到一個(gè)適合自己的量是最好的。另外情緒的一個(gè)不協(xié)調(diào)也會(huì)影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個(gè)障礙導(dǎo)致不孕癥的一個(gè)發(fā)生。
02:20
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-24 2429次
-
引起周圍神經(jīng)卡壓綜合征的不良習(xí)慣有哪些引起周圍神經(jīng)卡壓綜合征，因素是多種多樣的，最主要的是不良的習(xí)慣。如IT工作者長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)，手腕長(zhǎng)時(shí)間無保護(hù)受到摩擦，腕管周圍的韌帶就會(huì)增厚，引起腕管狹窄，壓迫正中神經(jīng)。另外一個(gè)不良習(xí)慣，就是翹二郎腿，在翹二郎腿的過程中，翹在膝蓋上的一側(cè)，壓迫的位置是在膝蓋的外側(cè)，用手摸一下膝蓋的外側(cè)，會(huì)摸到一個(gè)小骨頭，稱之為腓骨小頭，在腓骨小頭的下方，有一根重要的神經(jīng)通過，叫腓總神經(jīng)，長(zhǎng)期地翹二郎腿，就會(huì)受到卡壓。這些就是周圍神經(jīng)卡壓綜合征的，比較重要的病因。
02:04
張黎
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-05-04 2026次
-
哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視日常學(xué)習(xí)時(shí)坐姿不端正，雙眼離文字的距離過近，在學(xué)習(xí)時(shí)外界的光照條件不充足，光線弱，另外長(zhǎng)時(shí)間的盯著電子屏幕，比如手機(jī)屏幕和電腦屏幕時(shí)間過長(zhǎng)，這些不良習(xí)慣，都容易導(dǎo)致近視的產(chǎn)生，并且容易加深近視度數(shù)的增長(zhǎng)。目前近視已經(jīng)成為危害青少年視力健康的一個(gè)重大因素，在日常生活中應(yīng)該加以重視，一旦有視物模糊，視力下降，看東西有重影時(shí)，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院眼科就診，行驗(yàn)光檢查。若是假性近視，應(yīng)該多注意休息，一旦確診是真性近視，應(yīng)該及時(shí)的加以干預(yù)和治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
李亨輝
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-10 2197次
-
哪些不良習(xí)慣會(huì)引起腰肌勞損對(duì)于腰肌勞損的患者，平時(shí)多是由于一些不良的工作生活習(xí)慣所引發(fā)，比如說長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)彎腰活動(dòng)，以及長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)不注意坐姿以及腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉受到反復(fù)的牽拉，引起肌肉痙攣，水腫，松弛度減弱，從而就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損情況的出現(xiàn)。并且平時(shí)睡覺時(shí)，如果喜歡睡軟床，這種情況也會(huì)導(dǎo)致在沉睡時(shí)臀部下沉，導(dǎo)致腰部的肌肉過度的牽拉以后，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)引發(fā)腰部肌肉勞損的情況。所以在病人出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，并且避免睡軟床，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加重。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-19 1517次
-
哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視病情分析：如果長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，喜歡趴在床上看書或者看手機(jī)，并且讀書寫字姿勢(shì)不正確，都有可能會(huì)引起近視?，F(xiàn)在近視的發(fā)病率非常高，所以一定要摒棄這些不良習(xí)慣。意見建議：出現(xiàn)近視之后一定要積極的進(jìn)行矯正，同時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要有效的緩解近視度數(shù)的增加，避免出現(xiàn)高度近視。
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2020-06-14 1402次
-
哪些不良習(xí)慣會(huì)引起腰肌勞損病情分析：引起腰肌勞損的不良習(xí)慣，比如說長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，經(jīng)常性的長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)或者是睡覺時(shí)睡床過軟，開車時(shí)長(zhǎng)時(shí)間腰部一個(gè)姿勢(shì)，都容易引起腰肌勞損，導(dǎo)致腰部?jī)蓚?cè)有明顯的酸脹疼痛。特別是在彎腰活動(dòng)時(shí)疼痛的癥狀格外明顯，在腰部?jī)蓚?cè)按壓時(shí)還會(huì)有明顯的壓痛。意見建議：出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免熬夜，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重。出現(xiàn)腰肌勞損癥狀以后，可以行腰部針灸，理療，熱敷，推拿。配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來促進(jìn)腰肌勞損情況恢復(fù)。
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-30 1102次
-
哪些不良習(xí)慣會(huì)引起腰肌勞損腰肌勞損主要是由于腰部長(zhǎng)期的過度負(fù)重，或者長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良，從而使腰部肌肉韌帶、軟組織損傷而出現(xiàn)無菌性的炎癥。例如搬運(yùn)工腰背部經(jīng)常過度負(fù)重，長(zhǎng)期伏案工作，彎腰持續(xù)工作時(shí)間過長(zhǎng)等原因可以造成腰肌勞損。腰肌勞損的患者要注意休息，養(yǎng)成良好的勞動(dòng)姿
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
-
哪些不良習(xí)慣會(huì)引起咽喉炎引起咽喉炎的不良習(xí)慣有很多，如果長(zhǎng)期過度使用嗓子，并且聲音很大，經(jīng)常吃辛辣刺激油膩的食物，過度吸煙喝酒、過度疲勞，熬夜，生活不規(guī)律等，這些都會(huì)導(dǎo)致咽喉炎的出現(xiàn)。建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度疲勞，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-09-12 0次
