高血糖患者睡眠不好，首先要先控制好血糖。控制飲食的同時，配合適量體育鍛煉，必要時可以遵醫(yī)囑吃一些降血糖的藥。如果睡眠不好，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下配合一些藥物進行緩解。
炒菜的時候少放油，可以選擇植物油，比如玉米油，大豆油?？梢赃m量多吃一些素餡兒的包子。少吃肉，每天適量鍛煉。
高血糖患者睡眠不好該怎么調理?
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院內分泌科
2024-09-12492次
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孕婦高血糖該怎么辦？一，第一次檢測出血糖超標之后，要在醫(yī)生的建議下控制飲食，孕婦到后期體重增長過快就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來規(guī)律進餐。二，采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是孕婦不減肥，按體型調整食物結構比例及熱量，少食多餐最好分三大餐三小餐，少吃糖分高的水果。三，除了水果以外的，其他甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化餅干等等，這些小零食也是孕期孕婦非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下。如果孕婦覺得餓了想吃東西，可以選擇無糖餅干或無糖豆?jié){等等。四，另外定期需要監(jiān)測血糖數(shù)值一直到指標下降，順利生產(chǎn)之后如果血糖仍控制不佳，可以在?？拼蠓蛑笇聭靡葝u素治療。
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 1924次
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睡眠不好如何調理睡眠是一個人的正常的生理情況，有人說人的生命假如說有100歲的話，他應該有30年的睡眠時間，他的是一個人體生理的正常的一種表現(xiàn)，睡眠不好的人，往往會出現(xiàn)身體抵抗力下降，會罹患各種各樣的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增長，在白天是消耗的，只有在睡眠的情況下，才進行整理、歸納、提高增加免疫力以后，在生理活動方面，才有了抵抗外界侵蝕，細菌感染等等，各種各樣刺激的一種防御的措施，如果我們長期睡眠不好，造成了這種損失，不僅僅是缺覺、疲勞、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使臨床上出現(xiàn)各種各樣的感染，各種各樣的一種表現(xiàn)，那么應用抗菌素的治療，效果都不是很理想的。所以睡眠問題是一個很重要的問題，它不是單純的睡覺和休息，它有大腦調整、信息的整理、免疫力的增加等等很復雜的一系列的生理活動，所以應當重視治療睡眠問題。
01:47
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-10-16 118495次
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高血糖患者睡眠不好該怎么調理?高血糖患者睡眠不好，主要是針對高血糖和睡眠不好這兩個問題進行處理，高血糖的情況可以使用的辦法是：第一，囑咐患者定期監(jiān)測血糖。第二，要管住嘴和邁開腿，管住嘴就是要定餐定量，控制飲食，邁開腿，就是指患者要適當?shù)倪\動，在此基礎之上要調整口服降糖藥和胰島素的劑量來達到控制血糖的目的。再就是睡眠不好可能是由于高血糖的患者由于病史比較久，影響到了神經(jīng)系統(tǒng)而出現(xiàn)睡眠質量差，可以使用的藥物是黛力新，還有就是安定這些藥物改善糖尿病患者的睡眠不好。語音時長 01:16”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-25 2556次
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高血糖怎么調理高血糖調理主要是從飲食，運動和心情方面進行調理，要想控制良好，必須要注意飲食方面的調理，高血糖本身就是一種糖代謝的疾病所以說攝入過多，消耗減少就會引起血糖增高，我們從飲食上進行調理盡量，控制量每天根據(jù)自身的需求，根據(jù)身高體重和活動量來制定他的飲食方案，食品的種類，我們可以適當?shù)脑黾右恍┥攀忱w維高的食物，如蔬菜水果等等。然后就是要加強運動盡量的減輕體重，使熱量消耗，通過運動可以改變胰島素的抵抗，可以增加身體對胰島素的敏感性，再就是要保持樂觀的心情，心情對血糖的影響也是很大的，也會影響到胰島的功能。語音時長 1:22”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-12 6701次
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睡眠不好怎么調理病情分析：睡眠不好可以通過以下方法來調理：一、藥物治療，可以通過服用阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮、谷維素、甲鈷胺、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。二、睡覺之前可以通過喝點溫牛奶，聽聽輕音樂等方法來緩解。三、調節(jié)解自己的心態(tài)，避免增加壓力。意見建議：如果長期出現(xiàn)睡眠不好的情況，建議及時就診，先查明是什么原因引起的，明確原因之后在醫(yī)生指導下用藥治療。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-06-30 1002次
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長期睡眠不好怎么調理睡眠不好的患者，首先根據(jù)病因進行調理，睡眠不好的原因有很多，有心情因素、遺傳因素，還有疾病原因，一般建議睡眠不好的患者可以從平時的飲食作息、生活習慣改正，睡前一定少吃食物，可以用熱水泡泡腳。嚴重者適量地服用藥物輔助睡眠。
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 11510次
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睡眠不好怎么調理睡眠不好可能是植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因導致的，可以根據(jù)病因使用藥物進行調理。1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節(jié)，如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，可導致患者情緒異常，出現(xiàn)睡眠不好的情況發(fā)
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 100次
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高血糖如何調理高血糖的調理首先就是要控制飲食，控制飲食量，我們要根據(jù)患者的需求，他的需求知道身高體重和活動量來進行定時定量，吃飯吃七八分飽，不要暴飲暴食，可以少吃多餐。她的飲食我們可以選擇一些富含纖維素和維生素的食物，比如說一些瓜果木耳或者是芹菜，韭菜等等，這些富含纖維素的食物既能增加飽腹感，避免引起饑餓。另外還
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 222次
