吃完燒烤之后可以再吃些東西來(lái)幫助解油膩幫助排毒，或者是幫助消化。首先吃完燒烤可以選擇喝一些酸奶，燒烤之后喝酸奶不發(fā)胖，酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌，促進(jìn)消化的同時(shí)也能夠幫助分解過(guò)多的油脂。吃完燒烤身體會(huì)攝入過(guò)多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪的囤積，不僅不發(fā)胖，還能夠幫助減肥瘦身。吃完燒烤后可以吃些香蕉，燒烤之后吃香蕉不發(fā)胖，香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質(zhì)，還能夠幫助潤(rùn)腸通便，促進(jìn)身體毒素排出的同時(shí)腸胃的加速蠕動(dòng)也能夠幫助消耗更多的熱量，從而幫助減肥瘦身。吃完燒烤喝些芹菜汁，吃完燒烤之后喝芹菜汁不會(huì)發(fā)胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時(shí)的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素，能夠加速腸道的蠕動(dòng)，幫助排毒的同時(shí)，也能夠幫助洗刷腸道內(nèi)的脂肪。
吃完燒烤后吃什么好
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-207789次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
中風(fēng)后吃什么好中風(fēng)后，其實(shí)第一個(gè)是要營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，第一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，我們需要就是有一定的熱量，有一定的蛋白質(zhì)，但是一般來(lái)說(shuō)需要低脂飲食、低鹽、低脂飲食，因?yàn)榭刂蒲獕?、控制血糖、控制血脂，是中風(fēng)患者的長(zhǎng)期需要堅(jiān)持的目標(biāo)。第二個(gè)我們需要有優(yōu)質(zhì)蛋白，為什么，因?yàn)橄衲X血管病患者，往往因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)功能下降，出現(xiàn)的肌肉萎縮，而肌肉萎縮的想要通過(guò)訓(xùn)練，重新豐富起來(lái)，這需要蛋白的參與，優(yōu)質(zhì)蛋白是必備的。
01:04
丁宇
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6012次
-
人流后吃什么好？人流后吃什么好呢，人流后最好是要增加蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)以高蛋白易消化食物，如雞肉、蛋類(lèi)、奶，豆制品等，主要是增加機(jī)體的抵抗力，瘦肉和豬肝含鐵，補(bǔ)鐵可以預(yù)防貧血，第二應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水、維生素，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于預(yù)防便秘，第三在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)叵拗聘咛恰⒏咧氖称?，即油炸刺激性的食物，如過(guò)度的酸辣食品等，少食蟹貝類(lèi)等寒性食物。
01:08
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 40523次
-
吃完燒烤后吃什么好吃完燒烤之后可以再吃些東西來(lái)幫助解油膩幫助排毒，或者是幫助消化。首先吃完燒烤可以選擇喝一些酸奶，燒烤之后喝酸奶不發(fā)胖，酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌，促進(jìn)消化的同時(shí)也能夠幫助分解過(guò)多的油脂。吃完燒烤身體會(huì)攝入過(guò)多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪的囤積，不僅不發(fā)胖，還能夠幫助減肥瘦身。吃完燒烤后可以吃些香蕉，燒烤之后吃香蕉不發(fā)胖，香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質(zhì)，還能夠幫助潤(rùn)腸通便，促進(jìn)身體毒素排出的同時(shí)腸胃的加速蠕動(dòng)也能夠幫助消耗更多的熱量，從而幫助減肥瘦身。吃完燒烤喝些芹菜汁，吃完燒烤之后喝芹菜汁不會(huì)發(fā)胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時(shí)的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素，能夠加速腸道的蠕動(dòng)，幫助排毒的同時(shí)，也能夠幫助洗刷腸道內(nèi)的脂肪。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 141677次
-
吃完燒烤惡心想吐怎么緩解吃完燒烤惡心想吐需要口服藥物或者是催吐進(jìn)行緩解，吃完燒烤出現(xiàn)惡心嘔吐主要是由于燒烤類(lèi)物質(zhì)刺激胃部或者是一次進(jìn)食太多引起的消化不良，可以用以下方法緩解：第一，可以口服促動(dòng)力的藥物，比如莫沙必利分散片等，通過(guò)增加胃腸道蠕動(dòng)，從而減輕惡心、想吐的癥狀。第二，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行催吐，將胃內(nèi)過(guò)多的食物吐出體外從而減輕惡心、想吐的癥狀。因此當(dāng)出現(xiàn)吃完燒烤惡心、想吐時(shí)要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行處理，通過(guò)以上方法緩解這些癥狀。如果這兩種方法效果不佳可以考慮下胃管進(jìn)行胃腸減壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2021-06-08 9505次
-
吃完燒烤后吃什么好病情分析：食物在高溫烘烤的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，尤其是短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食燒烤類(lèi)食物，更容易造成致癌物質(zhì)在體內(nèi)的堆積。吃完燒烤后可以通過(guò)大量進(jìn)食蔬菜、水果來(lái)清除燒烤的油膩感，其含有的膳食纖維可以吸附一些致癌物質(zhì)并降低其活性，幫助排毒。意見(jiàn)建議：建議適當(dāng)?shù)某詿?，并且在燒烤前最好拿些輔料來(lái)腌制或者包裹住需要燒烤的食材，食用前做好刮去食物表面烤糊的部分，以減少致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。避免長(zhǎng)期吃燒烤，平時(shí)多吃些蔬菜水果。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-25 1501次
-
吃完燒烤吃什么減肥病情分析：吃完燒烤需要多增加運(yùn)動(dòng)才能減肥，可以喝一些茶葉，燒烤的熱量非常的高，如果要減肥盡量不要吃燒烤。如果吃燒烤以后，需要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉把多余的熱量消耗出去。意見(jiàn)建議：吃燒烤的時(shí)候盡量減少肉食的攝入，也要少放油和鹽。如果減肥，飲食盡量清淡，不要吃辛辣刺激，過(guò)于油膩的食物，減少食物的攝入量。并且一定要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-14 4806次
-
吃完燒烤后吃什么好吃完燒烤之后可以再吃些東西來(lái)幫助解油膩幫助排毒，或者是幫助消化。首先吃完燒烤可以選擇喝一些酸奶，燒烤之后喝酸奶不發(fā)胖，酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌，促進(jìn)消化的同時(shí)也能夠幫助分解過(guò)多的油脂。吃完燒烤身體會(huì)攝入過(guò)多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪的囤積，不僅不發(fā)胖，還能夠幫助減肥瘦身。吃完燒烤后可以
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-02 847次
-
吃完燒烤后吃什么好燒烤食物往往油脂含量較高，且經(jīng)過(guò)高溫烹制，可能產(chǎn)生一些有害物質(zhì)。因此，吃完燒烤后，選擇正確的食物和藥物進(jìn)行調(diào)理顯得尤為重要，具體內(nèi)容如下：一、富含維生素的食物攝入富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、堅(jiān)果等，這些維生素有助于抗
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2025-01-26 0次
