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懷孕期間可不可以多服用一些維生素

懷孕期間的營養(yǎng)補(bǔ)充是很重要的,可以補(bǔ)充多種維生素,但注意不要重復(fù)補(bǔ)充。因為懷孕對維生素的需求還是比較大的,如果你的維生素里含鈣了,那你另外又補(bǔ)鈣的時候就要注意會不會過量的問題。

懷孕期間多吃瘦肉雞蛋來加強(qiáng)營養(yǎng),懷孕四個月以后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,懷孕前三個半月之內(nèi)服用葉酸片,可以吃孕婦奶粉。多吃家常便飯,多吃新鮮的蔬菜和水果,對可疑的東西不知道就不要吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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