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十個月母乳越來越少怎么追奶

十個月母乳越來越少可能是缺乏營養(yǎng)、寶寶吸吮次數減少、乳汁淤積等原因引起,可以通過飲食調理、增加母乳次數、物理治療等方法追奶,能夠在一定程度上使奶量增加。

1、缺乏營養(yǎng):

如果在飲食上經常營養(yǎng)不良,可能會使乳汁減少,患者可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物來進行調理,比如豬蹄湯、雞湯等,也可以吃一些蔬菜和水果,比如香蕉、白菜、菠蘿等,對于追奶也能夠起到輔助效果。

2、寶寶吸吮次數減少:

如果寶寶吃奶的次數減少,可能會使乳房分泌的乳汁也減少,可以讓寶寶多吸吮,在吸吮的時候可以刺激到乳腺,在一定程度上可以增加母乳量。

3、乳汁淤積:

如果在睡覺時不慎對乳房部位進行了擠壓,可能會導致乳汁淤積,也會出現(xiàn)母乳減少的現(xiàn)象,可以對乳房部位進行按摩或者熱敷,可以起到活血通絡的效果,能夠促進乳腺導管疏通,也可以改善乳汁少的現(xiàn)象。

除了以上幾種原因,還可能是寶寶食量增大等因素引起。在哺乳期間應保證充足的睡眠,也需要保持愉快的心情,對身體健康有一定的幫助。

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