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強迫思維具有什么樣的治療措施

強迫思維的治療措施,可以通過順其自然、注意力轉(zhuǎn)移等心理療法進行心理調(diào)節(jié)。

強迫思維的治療可采用順其自然的方法,也就是在出現(xiàn)強迫思維的癥狀時,不要緊張,不要強迫它消失,而應該坦率地接受,以放松的心態(tài)去面對,可以告訴或暗示自己強迫思維也只是一個念頭,可視之為人生中最平常不過的事,不管它如何發(fā)展,都堅持做自己該做和能做的事,慢慢地就會放松,強迫思維的癥狀可得到改善治療。

通過注意力轉(zhuǎn)移的方法也可以改善由強迫思維引起的不良情緒。如果出現(xiàn)強迫思維,必須設(shè)法轉(zhuǎn)移注意力,將自己的注意力放在工作、學習等事情上,最好能選擇自己最感興趣的事,這樣可以更好的轉(zhuǎn)移對強迫思維的注意,有效地避免心理矛盾和痛苦。

如果心理治療效果不大,可以適當配合藥物進行治療,如氫丙咪嗪等,開始宜小劑量,逐漸增量為宜,需在醫(yī)生指導下服用。

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