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• 多長(zhǎng)時(shí)間同房一次合適

  其實(shí)對(duì)不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因?yàn)轶w力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個(gè)月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當(dāng)然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質(zhì)比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個(gè)方面需求可能就少一些，也可能會(huì)適當(dāng)?shù)臏p少一些。總的來說主要是根據(jù)個(gè)人的體能、精神狀況、環(huán)境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-25 7899次

• 痤瘡多長(zhǎng)時(shí)間好

  痤瘡的治療時(shí)間，應(yīng)該周期還是比較長(zhǎng)的，并不是說醫(yī)生給了一個(gè)療法，你就很快能得到治療。因?yàn)樗鶕?jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個(gè)人都是不一樣的，有的病人特別聽醫(yī)生的話，很快的可能就能得到一個(gè)，很好的療效。有的病人可能就是說工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會(huì)長(zhǎng)一些。

  

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  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 4450次

• 汗蒸多長(zhǎng)時(shí)間合適
  汗蒸對(duì)于人體來說是一種很好的保健養(yǎng)生方式，因?yàn)楹拐敉ㄟ^出汗可以將身體的毒素排出來，而且使人體的新陳代謝加快，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。因此，適當(dāng)?shù)暮拐魧?duì)于人體來說是比較好的。但是汗蒸的情況要根據(jù)人體的身體狀況而定，一般來說不要頻繁的汗蒸，因?yàn)轭l繁的汗蒸會(huì)造成人體體液大量的流失，甚至?xí)鹈撍?，而且在汗蒸的時(shí)候也要注意補(bǔ)水。汗蒸時(shí)間最好不要超過40分鐘，對(duì)于年老體弱的人可以適當(dāng)?shù)脑龠M(jìn)行減少。在汗蒸期間也不要喝飲料和酒精類的飲品，也不要進(jìn)進(jìn)出出，這樣能夠使得汗蒸的效果比較好。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-04 13818次

• 每天跑步多長(zhǎng)時(shí)間合適
  如果是一個(gè)初跑者的話，第一天跑五分鐘，哪怕后面都是走，這也是一種勝利。第二天再跑五分鐘，配合著跑走，第三天可以加多到十分鐘，再跑走結(jié)合。以此類推，會(huì)越來越感受到這種跑步的快感。如果是半年以上的跑者，目前最緊要的目標(biāo)就是通過跑步來減重，一周跑三次，每次能跑三十到四十分鐘以上，慢跑，這個(gè)是最為合適的。因?yàn)榍叭昼姷亩际窃谙奶穷?，后來才是在消耗脂肪，?dāng)然這個(gè)數(shù)據(jù)是建立在心跳每分鐘一百下以上。每周少跑幾天，一周七天的可以跑四到五天，休息兩到三天，中間可以穿插一些訓(xùn)練。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 64611次

• 飯后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃藥
  病情分析：首先應(yīng)該看是哪一種藥物，一般情況下服用藥物建議是可以在飯后1~2個(gè)小時(shí)左右，可以根據(jù)醫(yī)生的建議下進(jìn)行服藥治療，在服用藥物的同時(shí)應(yīng)該多加注意好忌口的問題。意見建議：服藥的時(shí)候一定要注意用溫開水送服，日常的生活中的飲食要多加注意，不要吃生冷辛辣或者是過于刺激的食物，可以以清淡的食物為主。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-29 4005次

• 做愛多長(zhǎng)時(shí)間合適
  這個(gè)沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。咱們一般的把性生活時(shí)間短于三分鐘，作為早泄的判定標(biāo)準(zhǔn)。大部分男性的性生活時(shí)間在5到13分鐘左右。十三分鐘左右的時(shí)間，是一個(gè)比較理想的狀態(tài)了。當(dāng)然這也只是一個(gè)平均的時(shí)間，可能很多男性時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-10 18306次

• 血糖高飯后多長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)合適
  通常建議，血糖高的患者在飯后半小時(shí)至一小時(shí)之內(nèi)開始運(yùn)動(dòng)，效果較佳。飯后半小時(shí)至一小時(shí)，食物在胃腸道的消化吸收進(jìn)入高峰，此時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快營養(yǎng)吸收，并有助于調(diào)節(jié)血糖峰值，降低血糖波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。這一時(shí)段運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)胰島素的敏感性，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 飯后多長(zhǎng)時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)
  飯后半個(gè)小時(shí)之后，可以進(jìn)行散步或者其他的一些運(yùn)動(dòng)。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1203次