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高血壓能適量喝白茶,一般對(duì)身體沒有影響。

高血壓患者的血管收縮一般存在異常,而白茶中含有一定量的氨茶堿,可以幫助擴(kuò)張血管,有利于促進(jìn)全身的血液循環(huán)。此外,白茶還有利尿、清熱的作用,有助于減少高血壓發(fā)作的次數(shù),能夠幫助患者維護(hù)身體健康,還可以起到控制血壓水平的作用。

喝白茶的時(shí)候,通常不能將其與酒一起喝,否則可能會(huì)損傷腎臟。此外,白茶也不宜和白糖一起喝,因?yàn)榘滋强赡軙?huì)減弱白茶的作用。白茶有著興奮神經(jīng)的作用,并且其性質(zhì)較涼,如果有失眠、妊娠、體寒等情況,一般不適合喝白茶。

高血壓患者需要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑、登山,以免影響到心臟的供血,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起急性心肌梗死。但患者日常可以適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng),比如拉伸、散步,此類運(yùn)動(dòng)不容易導(dǎo)致身體過于勞累,還可以提高免疫力及抗病能力,有利于病情好轉(zhuǎn)。

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