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可以吃。建議孕婦妊娠中、晚期適量的補充鈣劑,因為胎兒生長發(fā)育迅速,會吸收很多營養(yǎng)物質,而缺鈣會引起孕婦腿部抽筋,對胎兒的生長發(fā)育也是不利的。孕婦適量的補鈣,對孕婦的身體及胎兒骨骼發(fā)育都是有好處的。

除了吃鈣片,孕婦還可以通過食補來進行補鈣,比如多喝骨頭湯、吃蝦皮或者奶類制品,這些都可以幫助補鈣。補鈣要注意適量,不能過度補充,否則對孕婦的身體健康會產生危害。建議補鈣時按照說明書,并且咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

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