女人吃鴨肝的好處通常有補充蛋白質(zhì)、補充鈣質(zhì)、緩解饑餓、增進(jìn)食欲、緩解便秘等，過量吃可能會出現(xiàn)腹痛、過敏、肥胖、膽固醇升高、尿酸升高等壞處，建議及時就醫(yī)。
一、好處：
1、補充蛋白質(zhì)：
鴨肝里面含有蛋白質(zhì)的成分，平時適量吃，能夠為機體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于維持身體健康。
2、補充鈣質(zhì)：
同時含有的鈣元素比較豐富，適量食用能夠為機體補充所流失的鈣質(zhì)，有利于骨骼生長發(fā)育。
3、緩解饑餓：
同時鴨肝還含有脂肪的成分，適量進(jìn)食能夠為機體補充能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。
4、增進(jìn)食欲：
鴨肝口味偏向于咸香，鴨肝經(jīng)過烹飪后，口感非常軟嫩，平時適量吃能夠增進(jìn)食欲，可以改善食欲不振。
5、緩解便秘：
同時該食物中含有膳食纖維成分，平時適量進(jìn)食，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助改善便秘。
二、壞處：
1、腹痛：
但是由于食物中含有大量的蛋白質(zhì)，過量吃不容易被胃腸道消化和吸收，很容易出現(xiàn)腹痛。
2、過敏：
如果自身屬于易過敏的體質(zhì)，并且對鴨肝過敏，應(yīng)用后可能會出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫等。
3、肥胖：
食物中含有的脂肪較多，過量進(jìn)食可能會導(dǎo)致脂肪攝入過多，導(dǎo)致脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖的情況。
4、膽固醇升高：
食物中含有較多的飽和脂肪酸，過量食用會增加機體膽固醇含量，使膽固醇持續(xù)升高。
5、尿酸升高：
該食物屬于一種高嘌呤食物，過量進(jìn)食會導(dǎo)致尿酸升高，嚴(yán)重時還會誘發(fā)痛風(fēng)。
建議患者平時清淡飲食，不建議暴飲暴食。
