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女性全身肉痛考慮是生理因素引起的,也有可能是病理因素導(dǎo)致的,比如骨質(zhì)疏松。

1、生理因素:當(dāng)身體過度勞累時或不經(jīng)常體育鍛煉,突然劇烈運動會導(dǎo)致全身肌肉缺氧,乳酸分泌增多就會造成疼痛,還有在劇烈運動后沒有拉伸,也會引起全身疼痛。一般生理性酸痛不需要治療,只需要多休息即可緩解。

2、病理因素:骨質(zhì)疏松一般是因為食物中的鈣或內(nèi)源性維生素D攝入不足導(dǎo)致的,患者會出現(xiàn)彎腰疼痛、咳嗽疼痛、久坐時疼痛、部分患者還會出現(xiàn)大便用力時疼痛加重,情況嚴(yán)重時可能還會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶氣短等癥狀。骨質(zhì)疏松的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補鈣藥物,比如碳酸鈣、硫酸鈣等。

平時可以適當(dāng)?shù)腻憻?,不要過度勞累,可以多吃一些含鈣高的食物,比如魚、蝦、牛奶、骨頭湯等。

以上內(nèi)容僅供參考

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