腎陽(yáng)虛指的是腎臟的陽(yáng)氣虧虛而出現(xiàn)的一派虛寒的證候,腎陽(yáng)虛的患者要注意以下幾點(diǎn):
第一,一定要改善不良的生活和飲食習(xí)慣。平時(shí)不要吃生冷寒涼的食物,不能熬夜,不要貪涼,特別是女孩子在寒冷的冬季,不要穿露腳踝或者是露肚臍的衣服,以防寒邪內(nèi)傾損傷陽(yáng)氣。
第二,學(xué)會(huì)調(diào)理,可以采用中醫(yī)艾灸的方法,艾草是純陽(yáng)之草,艾灸有非常好的溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。
第三,可以吃一些中成藥物來(lái)調(diào)理,一定要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證論治之后服用。