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寶寶身高偏矮考慮與遺傳因素、運動不足、抵抗力差、熬夜、缺鈣等原因有關,可以通過日常調理、應用藥物等方式來改善。

1、遺傳因素:

通常寶寶身高與遺傳因素有很大的關系,比如父母或者其他直系親屬身高偏矮,寶寶的身高通常也不會很高,平時要注意從多方面進行干預,比如增加營養(yǎng)與運動。

2、運動不足:

合理的運動有助于刺激垂體分泌生長激素,而長期缺乏運動的情況下會導致這種激素分泌量少,不利于身高的增長,平時可以多做一些蹦跳動作,比如跳高、跳遠、跳繩等。

3、抵抗力差:

通常與營養(yǎng)不良、運動量少等原因有關,以上因素會導致身體免疫能力下降,經常生病的孩子容易消耗生長激素,影響身高增長,平時可以適當?shù)脑黾觾?yōu)質蛋白食物,比如瘦肉、牛奶、雞蛋等,同時要多做體育鍛煉。

4、熬夜:

夜間是生長激素分泌的高峰時期,如果在夜間時缺乏睡眠,很容易影響生長激素分泌,進一步會導致身高的增長受到影響,平時要注意規(guī)律作息時間,早睡早起,避免熬夜。

5、缺鈣:

主要與鈣攝入不足有關,因為鈣離子對于骨頭的生長以及代謝起著至關重要作用,在嚴重缺鈣的狀態(tài)下會影響骨骼生長,使身高增長受限。平時可以通過醫(yī)生指導服用碳酸鈣D3顆粒、維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物來改善。

平時家長要為寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣,對于促進身高增長也有一定的幫助。

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