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腳后跟疼考慮是過度運動、鞋子不合腳、足底筋膜炎等原因引起。

1、過度運動：

如果患者喜歡登山、跑步、經(jīng)常上下樓梯等，沒有及時休息，可能局部肌肉軟組織會損傷，可表現(xiàn)為疼痛、腫脹等，建議患者及時休息，可以通過按摩、理療等方法進行治療。

2、鞋子不合腳：

患者如果喜歡穿高跟鞋、鞋子過小、鞋子過緊等，會造成腳部被長時間摩擦、擠壓，從而出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛等情況，建議患者及時更換合適的鞋子，能夠緩解癥狀。

3、足底筋膜炎：

足底筋膜炎一般與長時間站立、長時間光腳走路等因素有關(guān)，患病后會出現(xiàn)炎癥病變，而引起明顯的疼痛，此時可以在醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

除以上原因以外，還可能是滑膜炎、痛風、腰椎間盤突出癥等疾病引起，日常生活中可以每天使用溫熱的水泡腳，能夠緩解癥狀。

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