前一段時(shí)間，媽媽一臉緊張的告訴我，她的空腹血糖檢測結(jié)果為12mmol/L多，聽到這個(gè)數(shù)字后，我心里不由得一緊?？崭寡?2mmol/L多，真的嚴(yán)重嗎？又該怎樣穩(wěn)定血糖呢？
為了保障媽媽的健康，我咨詢了專業(yè)的醫(yī)生，并查閱了相關(guān)資料。終于對(duì)血糖有了深入的了解，接下來給大家分享一下：
空腹血糖12mmol/L多這是比較嚴(yán)重的病情。正常的空腹血糖范圍在3.9mmol/L－6.1mmol/L，如果空腹血糖值12mmol/L以上，嚴(yán)重超過正常水平，表明患者的血糖水平非常高。如果長期處于高血糖狀態(tài)，表明患者可能患有糖尿病，并有可能引起并發(fā)癥。高血糖患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用利格列汀片、瑞格列奈片、阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等藥物來控制血糖。
醫(yī)生還告訴我血糖高患者日常還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、定期監(jiān)測血糖：對(duì)于血糖控制不佳的患者，建議更頻繁地監(jiān)測血糖，如三餐前、三餐后及睡前檢測血糖，一天可測6～7次。如果餐后血糖較高，還需加測夜間血糖。如果血糖水平正常，可以每周監(jiān)測血糖3～4次。
2、合理飲食：優(yōu)先選擇富含膳食纖維的食品，如燕麥、玉米面等粗糧。同時(shí)，多食用新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜、油麥菜等，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇1~2種食用，每餐七八分飽即可，有助于降低血糖并改善糖耐量。
經(jīng)過一段時(shí)間的努力，媽媽的血糖水平逐漸穩(wěn)定下來。這讓我深刻體會(huì)到，面對(duì)健康問題，我們不能掉以輕心，更不能盲目恐慌。只要我們積極應(yīng)對(duì)，科學(xué)調(diào)理，就一定能夠戰(zhàn)勝它。
