一般在運(yùn)動后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間可以吃藥。
運(yùn)動后,患者的腸胃會快速的蠕動,不能立即吃藥,很有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況,并且也會影響到藥物的效果,使藥物不能發(fā)揮藥效,所以患者要等身體以及情緒完全平靜后再吃藥,一般在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間身體以及情緒都已經(jīng)平靜,所以在此時(shí)就可以吃藥。
運(yùn)動是一種常見的鍛煉身體方式,主要是通過跳繩、呼啦圈、爬山、跑步等方式進(jìn)行運(yùn)動,運(yùn)動一般可以強(qiáng)身健體,并且也可以燃燒體內(nèi)的脂肪,幫助患者減肥,同時(shí)還有可能會促進(jìn)患者骨骼的生長。但是運(yùn)動很容易會導(dǎo)致?lián)p傷到患者的肌肉,所以患者在做運(yùn)動之前,要做一些運(yùn)動前的準(zhǔn)備,比如要拉伸腿部等,還要佩戴好護(hù)具。平時(shí),患者也要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。