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孕婦可以吃燉豬蹄,適量吃能起到增強體質效果,燉豬蹄里面不僅含有豐富的膠原蛋白,還有脂肪和微量元素,但懷孕期間避免一次性吃太多,預防胃腸道負擔加重。

懷孕期間飲食要保證多樣化,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,孕期保證充足營養(yǎng)之后才能使胎兒發(fā)育速度加快,還要按時去醫(yī)院檢查,更加準確了解孕期是否缺乏營養(yǎng)。

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