專家建議: 不能吃
慎食原因: 尿酸高的患者是不能吃沙蟲的,因?yàn)樯诚x屬于高嘌呤的食物,吃了之后可能會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸含量增加,進(jìn)而引發(fā)高尿酸血癥或者痛風(fēng)發(fā)作,患者可能會有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。
注意事項(xiàng): 除不能吃沙蟲外,也不能吃螃蟹、蝦、羊肝等,可以吃黃瓜、紅薯、蘋果等食物。
正文:
尿酸高的患者不能吃沙蟲。
尿酸高的患者是不能吃沙蟲的,因?yàn)樯诚x屬于高嘌呤的食物,吃了之后可能會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸含量增加,進(jìn)而引發(fā)高尿酸血癥或者痛風(fēng)發(fā)作,患者可能會有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。
除不能吃沙蟲外,也不能吃螃蟹、蝦、羊肝等,可以吃黃瓜、紅薯、蘋果、西紅柿等食物。
尿酸高的患者平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠,也應(yīng)該勞逸結(jié)合,避免身體過于勞累,以免導(dǎo)致身體免疫力下降不利于疾病的恢復(fù)。建議患者多到戶外參加一些鍛煉,比如打羽毛球、踢足球、跳廣場舞等,能夠提高機(jī)體新陳代謝的速度,起到輔助降低尿酸的作用,還能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力。另外,應(yīng)該多喝些溫開水,既能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分,也能夠稀釋尿液中的尿酸濃度,幫助尿酸更好的排出體外。