適量吃雞爪通常沒有危害,但是如果大量吃雞爪可能會出現(xiàn)腹脹、膽固醇升高、增加肥胖風(fēng)險等危害,影響自身健康。
1、腹脹:
雞爪是日常生活中比較常見的食物,其中富含的營養(yǎng)價值比較高,但是由于富含大量蛋白質(zhì),所以大量食用會增加胃腸道的負擔(dān),而引起腹脹。
2、膽固醇升高:
同時雞爪里面含有的固醇成分比較豐富,經(jīng)常過量食用可能會導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇升高,同時還會增加高血脂等疾病的發(fā)生。
3、增加肥胖風(fēng)險:
雞爪里面還含有大量脂肪成分,不容易被機體消化和吸收,所以過量食用會導(dǎo)致脂肪堆積,從而出現(xiàn)肥胖的情況。
除以上常見危害以外,還可能有腹瀉、過敏、導(dǎo)致激素殘留等危害,所以在吃的時候少量攝入,同時還需要多喝些溫水,可以促進腸道蠕動,促進新陳代謝,維持身體健康。