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• 高血脂患者可以吃什么

  高血脂，主要是由于血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)導(dǎo)致心腦血管的堵塞，也就是造成心梗、腦梗等等。所以高血脂是應(yīng)該，越早控制越好。那么現(xiàn)在有很多年輕人就會(huì)血脂升高，和年輕人的生活方式的不健康有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺乏運(yùn)動(dòng)量，體重過(guò)高，過(guò)度肥胖，再有就是飲食是過(guò)度地油膩等等。那么高血脂，應(yīng)該吃什么樣的飲食呢，高血脂的人的飲食，應(yīng)該說(shuō)是應(yīng)該比較清淡的飲食，雖然清淡并不是說(shuō)一口肉都不能吃，指的是盡量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例盡量能夠做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，動(dòng)物內(nèi)臟是盡量不吃，雞蛋一天最多一個(gè)。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 2108次

• 高血脂患者不能吃什么

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的，一種疾病，是通過(guò)血液化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)的，也就說(shuō)血液中的膽固醇，和甘油三酯的水平升高了，長(zhǎng)期的高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，那么斑塊的形成，會(huì)引起來(lái)心梗或者腦梗，所以控制飲食控制生活方式，來(lái)降低血脂是非常必要的，那么現(xiàn)在高血脂的人群，應(yīng)該非常注重是這種，健康的飲食的方式，和健康的飲食的習(xí)慣，那么高血脂的人，能夠吃什么呢，高血脂應(yīng)該說(shuō)是，盡量清淡地飲食，高血脂并不是說(shuō)一口肉都不能吃，我們有些人一旦高血脂以后，嚇得就完全吃素，完全吃素會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，或者是飲食的不平衡等等，那么所以說(shuō)高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，盡量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，可以吃的主要是蔬菜水果，可以盡量多吃一些。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 2751次

• 高血脂患者吃什么好
  高血脂的患者建議平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量選用顏色較深的，綠色的蔬菜，可以進(jìn)食一些當(dāng)季新鮮的水果。如果可以的話，盡量連果皮一塊食用，這樣可以增加水果當(dāng)中纖維素的成分，并且可以提高患者的飽腹感。建議高血脂的患者，平時(shí)一定要清淡低脂飲食，不可以吃一些油膩，辛辣，刺激的食物。建議患者一定要減少食用油的攝入，盡量選用植物油來(lái)炒菜。高血脂的患者，除了飲食控制，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，每周保證有氧運(yùn)動(dòng)2-3次即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-25 1570次

• 高血脂患者吃什么好
  高血脂患者應(yīng)低脂飲食，低脂飲食是指不吃肥肉、油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟、腦和蛋黃，因?yàn)檫@些食物的膽固醇含量高，盡量不吃，可以多吃一些大豆及其制品，奶及其制品。因?yàn)榇蠖辜捌渲破肪哂休^好的降血脂作用。蔗糖、果糖等比淀粉更容易轉(zhuǎn)化為甘油三酯，因此應(yīng)少吃甜食，如各種蛋糕甜點(diǎn)，不喝含糖的飲料。飲酒會(huì)促進(jìn)肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯和低密度脂蛋白，故應(yīng)該不飲酒，如果非要飲酒，那么建議飲低度酒。茶葉含有茶多酚等成分，有降低膽固醇在動(dòng)脈壁的沉積，抑制血小板聚集，促進(jìn)纖溶酶活性，抗血栓形成的作用，故建議可以多飲茶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-20 1631次

• 高血脂的吃什么
  病情分析：高血脂要吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果、粗糧。同時(shí)要攝入一些豆制品、奶制品，保持營(yíng)養(yǎng)充足。但要減少食用動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、油炸食品。平時(shí)也要按時(shí)服用降血脂的藥物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：高血脂患者平時(shí)要減少攝入高脂肪食物，并保證良好的作息規(guī)律。日常生活中可進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、體操、廣場(chǎng)舞等，對(duì)降血脂也有幫助。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-14 501次

• 高血脂患者吃什么食物好
  病情分析：高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，黃瓜，西蘭花等，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果。需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃油炸之類(lèi)的食品等。需要控制每天的熱量，不能過(guò)多，不要吃那些含糖分特別高的食物。意見(jiàn)建議：高血脂的患者平素都應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎(chǔ)，患者應(yīng)該做到持之以恒。平素口服藥物的話，也應(yīng)該觀察有無(wú)出現(xiàn)不良反應(yīng)，需遵醫(yī)囑定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-14 1001次

• 高血脂患者可以吃什么
  高血脂患者可以吃苦瓜、西瓜、梨、蘋(píng)果以及玉米面、蕎麥、綠豆等新鮮的蔬菜水果以及一些五谷雜糧，對(duì)身體健康有一定的好處。對(duì)于高血脂來(lái)說(shuō)，往往是由于不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致，所以治療時(shí)應(yīng)規(guī)律飲食，規(guī)律生活，避免吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服辛伐他汀調(diào)理?；颊咴谥委熎陂g要注意休
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂患者吃什么降脂藥
  高血脂的患者臨床上現(xiàn)在較常用的他汀類(lèi)、貝特類(lèi)的降血脂藥，像阿托伐他汀鈣、辛伐他汀片、洛伐他汀等藥物。患有高血脂的患者在用藥物調(diào)理，同時(shí)患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，不要進(jìn)食高脂肪和高膽固醇食，物患者應(yīng)忌食動(dòng)物的內(nèi)臟和過(guò)多的甜食，應(yīng)戒煙戒酒。平時(shí)多到戶外活動(dòng)，多增加體育鍛煉，消耗體內(nèi)多余的熱量，減少脂肪堆積，有
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次