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概述：

女人獻(xiàn)血的好處就是會促進(jìn)骨髓中各種血細(xì)胞的新陳代謝，可以使身體更加健康。但也會帶來一定的危害，因?yàn)榕缘奶厥馍碇芷?、哺乳期以及妊娠期，本身就會有一定的貧血情況，如果再去獻(xiàn)血會導(dǎo)致自身貧血癥狀加重，出現(xiàn)嚴(yán)重的面色蒼白、頭暈、乏力、胸悶氣短等癥狀，會影響到自身的健康狀況。因此建議女性在獻(xiàn)血時一定要根據(jù)自身情況來判斷，在符合獻(xiàn)血要求的情況下才可以，避免盲目獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血前注意：

1、獻(xiàn)血前不能喝酒，不能空腹。獻(xiàn)血當(dāng)日早晨，應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。多喝水，最好是糖水。

2、獻(xiàn)血前不要食用蝦、蟹等蛋白質(zhì)過高的食物，以免蛋白變質(zhì)，致使血液中出現(xiàn)過敏物質(zhì)。

3、獻(xiàn)血前一晚不要吃得過飽，同時要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動。

4、女性獻(xiàn)血前三天最好不要吃藥，因?yàn)椴糠炙帉κ苎哂袊?yán)重影響，也對獻(xiàn)血后恢復(fù)有影響。

5、女性在月經(jīng)期間不能獻(xiàn)血。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻(xiàn)血，也就是說，月經(jīng)期獻(xiàn)血了，自身的血細(xì)胞不容易那么恢復(fù)過來，也進(jìn)一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。

獻(xiàn)血能否減肥：

獻(xiàn)血不能夠減肥。因?yàn)楂I(xiàn)血時，人體只是丟失一部分血細(xì)胞和血漿，雖然體重會暫時減輕，但是這部分血細(xì)胞和血漿經(jīng)過一段時間就可以恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平，對體重沒有任何影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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女人獻(xiàn)血的危害和好處

概述：

獻(xiàn)血前注意：

獻(xiàn)血能否減肥：

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