喝米酒的好處通常有補(bǔ)充碳水化合物、補(bǔ)充微量元素、補(bǔ)充維生素、輔助提高食欲、輔助增強(qiáng)體質(zhì)等，但是也需要注意適量，如果過量喝后有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充碳水化合物：
米酒是利用糯米釀制而成，其中保留了糯米中的大部分營養(yǎng)成分，適量的喝，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充碳水化合物，也可以補(bǔ)充能量。
2、補(bǔ)充微量元素：
是比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的微量元素，比如鎂、鉀、磷等，適量的喝米酒，上述微量元素比較容易被身體吸收。
3、補(bǔ)充維生素：
其中也含有多種維生素，比如維生素B、維生素E、維生素D等，上述維生素在身體中發(fā)揮著重要的作用，喝了以后對(duì)于身體健康有益處。
4、輔助提高食欲：
米酒中的成分一般可以促進(jìn)消化液的分泌，因此可以輔助提高食欲。
5、輔助增強(qiáng)體質(zhì)：
米酒中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，平時(shí)少量的喝，也可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)。
雖然喝米酒對(duì)于身體健康有諸多好處，但是不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，一旦患病，應(yīng)明確具體病因治療。
