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小麥胚芽油和維生素e有什么區(qū)別

小麥胚芽油軟膠囊和維生素e軟膠囊有一定的區(qū)別,主要是天然維生素e和維生素e的區(qū)別,而且天然維生素e和維生素e都是一種維生素e,但是正常情況下的維生素e是屬于合成的,沒有天然維生素e的活性高。

小麥胚芽油軟膠囊含有天然維生素e,吃了以后比較容易吸收,具有很好的抗氧化劑,能夠抗氧自由基對人體血管內(nèi)皮損傷,同時還可以預(yù)防心腦血管疾病,每天適當(dāng)?shù)某砸恍┬←溑哐坑蛙浤z囊可以起到美容養(yǎng)顏的作用,能夠淡化皮膚上的色斑,并且胚芽油中含有不飽和脂肪酸,吃了以后能夠預(yù)防動脈粥樣硬化,對身體健康有很大的好處。

維生素e軟膠囊含有維生素e,是一種合成的維生素e,同時還屬于脂溶性維生素,可以起到抗氧化的效果,吃了以后能夠延緩皮膚衰老,并且可以保護心腦血管以及肝臟等,有利于身體健康。

平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些含維生素的食物,比如堅果、獼猴桃等。

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