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喝完牛奶可以喝可樂(lè)嗎,有什么影響嗎

喝完牛奶不可以立馬喝可樂(lè),至少得間隔兩個(gè)小時(shí)。牛奶和可樂(lè)一起喝會(huì)影響鈣的吸收,加重胃腸負(fù)擔(dān)。

牛奶和可樂(lè)二者是不同性質(zhì)的飲品,牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣離子,還有豐富的氨基酸。而可樂(lè)屬于碳酸型飲料,正是可樂(lè)里面有大量的碳酸物質(zhì),兩種飲品一起喝會(huì)導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)出現(xiàn)凝結(jié),不利于人體消化,而且會(huì)影響身體對(duì)于鈣離子的吸收,導(dǎo)致鈣質(zhì)脫失,還會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),不利于身體健康。

可樂(lè)和牛奶建議間隔2小時(shí)喝, 可樂(lè)中含有大量的二氧化碳,食用后可以在胃內(nèi)釋放出二氧化碳?xì)怏w,容易引起腹脹,而且可樂(lè)中含有咖啡因,能刺激胃液的分泌,如果喝完可口想喝牛奶,建議間隔2小時(shí)左右,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),引起不良反應(yīng)。

如果覺(jué)得牛奶沒(méi)有味道的話,加一勺蜂蜜是最好的選擇了。

以上內(nèi)容僅供參考

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