你是否有過這樣的經歷：突然之間，一陣眩暈感襲來，仿佛整個世界都在搖晃。頭暈，這個看似常見卻又讓人困擾不已的癥狀，究竟是怎么回事呢？
頭暈的原因
1、貧血
身體缺乏足夠的紅細胞或血紅蛋白，導致氧氣輸送不足?？赡苁怯捎跔I養(yǎng)不良、失血等原因引起。紅細胞負責攜帶氧氣輸送到身體各個組織和器官，貧血時，氧氣供應不足，大腦等重要器官得不到充足的氧氣，從而引起頭暈?？砂橛忻嫔n白、乏力等癥狀。
2、耳石癥
內耳中的耳石移位，影響到平衡感受器?？赡苡捎陬^部外傷、耳部疾病等引起。耳石移位后，會干擾內耳正常的平衡感知功能，導致大腦接收到錯誤的平衡信息，引起頭暈?？沙霈F(xiàn)眩暈、惡心等癥狀。
頭暈期間注意事項
1、避免突然改變體位
2、規(guī)律作息
總之，當頭暈來襲時，不要輕視也不要恐慌。積極尋找原因，調整生活方式，必要時尋求專業(yè)幫助。讓我們以更加敏銳的感知關注身體的信號，遠離頭暈的困擾，擁抱健康生活。
