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濕氣重喝什么茶好

馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科

2024-09-053984次

濕氣重喝薏仁茶、綠茶、白術(shù)茶、陳皮茶、藿香茶比較好，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、薏仁茶：

薏仁具有健脾利濕、清熱排膿的功效，喝薏仁茶可以幫助促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，改善濕氣重帶來的不適。

2、綠茶：

綠茶具有清熱利濕、消食化痰的作用，能在一定程度上緩解濕氣帶來的困乏感。

3、白術(shù)茶：

白術(shù)有健脾益氣、燥濕利水的作用，飲用白術(shù)茶可以促進(jìn)水濕運化，減少濕氣的積聚。

4、陳皮茶：

陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，能調(diào)理脾胃氣機(jī)，幫助濕氣的排出。

5、藿香茶：

藿香能芳香化濕、和中止嘔，適量喝藿香茶可以化濕醒脾，緩解濕氣導(dǎo)致的不適癥狀。

喝茶調(diào)理濕氣并不能完全替代藥物治療，如果濕氣重的癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。喝茶要注意適量，避免過度飲用。

以上內(nèi)容僅供參考

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