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頸椎病患者若出現(xiàn)了失眠,大多是由頸椎對(duì)神經(jīng)根的壓迫較為嚴(yán)重,可通過(guò)針灸、熱敷、按摩緩解頸椎情況,同時(shí)口服治療頸椎的藥物,結(jié)合營(yíng)養(yǎng)藥物修復(fù),促進(jìn)失眠癥狀的恢復(fù)。

頸椎病患者日常要放松心情,多休息,避免長(zhǎng)期的保持一個(gè)動(dòng)作,減少頸部肌肉的壓力,多吃新鮮的瓜果、蔬菜、牛奶、蛋白質(zhì)、豆制品,飲食均衡。

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