預(yù)制菜是否可以吃需要根據(jù)預(yù)制菜的質(zhì)量保障、是否過敏等情況分析，吃了預(yù)制菜后，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、預(yù)制菜的質(zhì)量有保障，并且吃了之后不會發(fā)生過敏反應(yīng)，一般可以吃。
如果預(yù)制菜是由正規(guī)廠家生產(chǎn)，經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)量檢測，在保質(zhì)期內(nèi)，并且儲存得當(dāng)，而且食用者對預(yù)制菜不過敏，一般可以吃預(yù)制菜，預(yù)制菜能夠為人們提供便利。
2、預(yù)制菜的質(zhì)量無法保障或者吃了之后有過敏反應(yīng)，一般不可以吃。
如果預(yù)制菜來源不明，沒有明確的生產(chǎn)信息和質(zhì)量保障，或者已經(jīng)超過保質(zhì)期，出現(xiàn)變質(zhì)、異味等情況，那么是不可以吃的，吃了之后容易引起腹痛、腹瀉等癥狀，影響身體健康。預(yù)制菜中的食品添加劑比較多，如果吃預(yù)制菜后容易發(fā)生過敏，一般也不可以吃。
日常生活中應(yīng)保持均衡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)進(jìn)行運動，在購買預(yù)制菜時，應(yīng)查看標(biāo)簽，避免選擇過期食品。
