防止鼻腔疾病的保健穴位主要有以下幾個：
一，要取端坐位，上身挺直，將兩手搓熱，做好按摩的準備。
二，揉印堂穴，印堂穴位于兩眉的中心，將右手的中指按壓在印堂穴上，自左向右旋轉(zhuǎn)按摩36次，在自右向左旋轉(zhuǎn)按摩36次。
三，推鼻根，將兩手的食指輕放于睛明穴上，自上而下輕推至迎香穴，然后再至迎香穴自下而上輕推到精明穴各36次。
四，揉迎香穴，迎香穴位于兩鼻旁開0.5寸，將兩手的食指輕按在迎香穴上，自左向右旋轉(zhuǎn)按摩36次，在自右向左旋轉(zhuǎn)按摩36次。
鼻的保健穴位
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-01-214905次
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汪唐順
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鼻的保健穴位防止鼻腔疾病的保健穴位主要有以下幾個：一，要取端坐位，上身挺直，將兩手搓熱，做好按摩的準備。二，揉印堂穴，印堂穴位于兩眉的中心，將右手的中指按壓在印堂穴上，自左向右旋轉(zhuǎn)按摩36次，在自右向左旋轉(zhuǎn)按摩36次。三，推鼻根，將兩手的食指輕放于睛明穴上，自上而下輕推至迎香穴，然后再至迎香穴自下而上輕推到精明穴各36次。四，揉迎香穴，迎香穴位于兩鼻旁開0.5寸，將兩手的食指輕按在迎香穴上，自左向右旋轉(zhuǎn)按摩36次，在自右向左旋轉(zhuǎn)按摩36次。語音時長 1:12”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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