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風(fēng)寒感冒能吃魚嗎

概述:

風(fēng)寒感冒的患者是可以吃魚的,適當?shù)某贼~可以補充營養(yǎng),增強免疫力,輔助治療感冒。

魚肉是一種低脂、高蛋白而且比較容易被人體消化吸收,魚肉里有多種人體所需要的氨基酸,能夠讓機體對于感冒病毒更加具有抵抗能力。

但是發(fā)燒的話不要吃,因為這時候消化系統(tǒng)功能下降,魚肉里的蛋白質(zhì)不被人體消化吸收,就會透過胃黏膜進入人體內(nèi),導(dǎo)致一些變應(yīng)性疾病。

癥狀表現(xiàn):

患有風(fēng)寒感冒的患者的主要癥狀,有頭痛、頸部不適、畏寒、流鼻涕,鼻涕是白色或略黃色,患者的舌苔薄白、鼻塞、打噴嚏,有時候會有發(fā)熱、無汗、全身酸痛、咳嗽有痰的癥狀。

一般可能是因為太過勞累,并且受涼導(dǎo)致的,秋冬季節(jié)比較多發(fā)。

注意事項:

風(fēng)寒感冒患者,要注意多呼吸新鮮的空氣,注意做好保暖措施,保持良好的睡眠狀態(tài),晚上可以使用熱水泡腳,泡腳可以祛除寒氣,讓全身暖和。

除此之外要注意多做運動,鍛煉身體,飲食上可以多吃一些保熱散寒的食物,不要吃一些生冷性的食物,可以喝銀耳紅棗湯、紅糖水、姜湯等。

以上內(nèi)容僅供參考

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