使用耳機不當(dāng)確實會損傷聽力。長時間、高分貝的噪聲暴露是主要原因之一,這會導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞受損,影響聽覺信息的傳遞和處理,進(jìn)而引發(fā)聽力下降。此外,耳機聲音過大、佩戴時間過長或塞入過深也可能對聽力造成損害。
具體來說,當(dāng)耳機聲音過大時,耳道內(nèi)的共振會增強,導(dǎo)致內(nèi)耳感知聲音的能力減弱,甚至造成耳蝸毛細(xì)胞壞死、脫落。長時間佩戴耳機則會使耳道內(nèi)部空氣循環(huán)不暢,容易導(dǎo)致耳道發(fā)悶、組織受壓,進(jìn)而損傷周圍神經(jīng),引起聽力變差。若耳機塞入過深,還可能導(dǎo)致耳道皮膚破損、感染,甚至刺激鼓膜,造成聽力異常。
為了保護聽力,建議選擇質(zhì)地好、主動降噪的耳機,遵循“60,30”的原則,即音量不要超過耳機總音量的60%,每次聽不超過30分鐘。同時,定期清理耳垢,避免在嘈雜環(huán)境中使用耳機,并定期做聽力檢查。