性功能障礙患者可以適當多吃富含鋅的食物,像牡蠣、瘦肉等。鋅能促進生殖器官的發(fā)育和維持正常的性功能。還可以吃些富含維生素E的食物,例如堅果、菠菜。維生素E有抗氧化作用,對生殖系統(tǒng)健康有益。
另外,韭菜也不錯,它有溫腎助陽的效果,在一定程度上能幫助改善性功能。但食物只能起到輔助改善的作用。
性功能障礙患者可以適當多吃富含鋅的食物,像牡蠣、瘦肉等。鋅能促進生殖器官的發(fā)育和維持正常的性功能。還可以吃些富含維生素E的食物,例如堅果、菠菜。維生素E有抗氧化作用,對生殖系統(tǒng)健康有益。
另外,韭菜也不錯,它有溫腎助陽的效果,在一定程度上能幫助改善性功能。但食物只能起到輔助改善的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測