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適合面肌痙攣患者的運(yùn)動(dòng)有哪些

慢跑、太極拳、散步、廣場舞等有氧運(yùn)動(dòng)。面肌痙攣患者需要適量運(yùn)動(dòng),但不能過于激烈,太極拳既可以強(qiáng)身健體,又能增進(jìn)患者社交。

患者外出運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防風(fēng)沙,保護(hù)面部不受冷風(fēng)刺激,佩戴眼鏡,避免光線刺激眼睛。保持健康作息,規(guī)律生活,控制體重。睡眠時(shí)戴上眼罩,保護(hù)眼睛。

以上內(nèi)容僅供參考

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