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• 肩膀?qū)捲趺醋冋?/div>

  肩膀?qū)捜绻亲藙菪缘模热缃?jīng)常含胸駝背造成肩關節(jié)打不開，肩關節(jié)后背可能又厚又長又圓，這時候就可以做開肩的動作，通過開肩鍛煉后背肌肉的力量，經(jīng)過拉伸使肩關節(jié)恢復到正常的位置，使脊柱挺直，這時候肩膀就不寬了。如果肩膀?qū)捠前l(fā)育性的，變窄就不太容易。肩膀?qū)捠浅Ｒ姷囊蜃藙輰е碌膯栴}，通過鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關節(jié)囊的舒展，都有助于肩膀變窄。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 5888次

• 雙眼皮窄改寬

  咱們說的雙眼皮的寬度，一個是叫做雙眼皮皺褶的寬度，就是閉上眼，睫毛到雙眼皮皺褶的實際的寬度。另外還有一個叫雙眼皮的寬度，就是睜開眼睛，別人看見你雙眼皮的寬度。其實咱們平時睜開眼睛，看見的雙眼皮寬度，是別人評價你雙眼皮是寬是窄的標準的。那這個寬度是雙眼皮皺褶的寬度，決定了雙眼皮的寬窄，它越寬是咱們平時看到的雙眼皮就越寬。另外皺褶以上的皮膚的松弛度，也決定了雙眼皮睜開眼以后的寬窄。如果皮膚比較松，那就可能變成一個很窄的雙眼皮了。所以它是由兩個因素決定的，一個是雙眼皮本身的皺褶的寬度，一個是皺褶以上的皮膚的松弛度決定的。那雙眼皮窄改寬，就是在這兩個因素上進行改變。比如雙眼皮現(xiàn)在是五毫米，給改成七個毫米八個毫米，那這時候雙眼皮就寬了，同時我們還要注意，要不要把上瞼的皮膚的松弛度，進行調(diào)整。如果皮膚再多去些皮，這時候雙眼皮會暴露出來的更多，也就會顯得更多。所以說窄改寬，最主要是由這兩個因素決定的，我們進行改變，就會變得由窄變寬。

  

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  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-29 11433次

• 天生的寬腳能變窄嗎
  天生的寬腳是遺傳因素導致的，因此是很難通過自己的調(diào)理來改變的，但微創(chuàng)手術是可以選擇的方法之一。微創(chuàng)手術通過切除部分的腳骨及軟組織，然后平?？梢杂妹薏蓟蛘咄笟獾臇|西裹著在腳上纏兩圈，然后穿運動休閑類寬鞋，這樣一段時間過后腳就會變窄。另外，應該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃?；颊呖梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜補充自身的營養(yǎng)所需。最后面對疾病患者應該保持良好的心態(tài)，積極的應對疾病。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 19752次

• 寬胸氣霧劑怎么樣
  如果患者胸部出現(xiàn)難受癥狀的話，應該使用一些寬胸的氣霧劑。寬胸氣霧劑可以理氣止痛，用于緩解心絞痛，成分主要有細辛油，檀香油，高良姜油，冰片等組成，適用于心絞痛。一般來說以上，以一些中草藥來調(diào)節(jié)患者的身體是非常不錯的。因為中草藥對人體的副作用比較小而且療效也比較快，對于患者來說是一個非常不錯的選擇。患者是可以采用的，患者再出現(xiàn)胸痛的時候還應該做一個比較全面的檢查，因為引起胸痛的原因是很多的，只有做一個比較全面的檢查以后，才能確定病因，進行對因治療。在平時生活中，患者要注意調(diào)節(jié)好自己的飲食習慣，不要吃生冷辛辣刺性的食物，也不要吃過硬不易消化的食物，可以多吃一些新鮮的水果或蔬菜，多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，來補充患者自身所需要的營養(yǎng)。
  語音時長 01:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 8187次

• 天生的寬腳能變窄嗎
  天生的寬腳是遺傳因素導致的，是很難通過自己的調(diào)理來改變的，但微創(chuàng)手術是可以選擇的方法之一，微創(chuàng)手術通過切除部分的腳骨及軟組織，然后平?？梢杂妹薏迹蛘咄笟獾臇|西裹著在腳上纏兩圈，然后穿運動休閑類寬鞋，這樣一段時間過后腳就會變窄。另外應該調(diào)節(jié)自身的飲食多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身的營養(yǎng)所需，面對疾病患者應該保持良好的心態(tài)，積極的應對疾病。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-21 2301次

• 寬鼻翼怎么變窄
  鼻翼寬可以通過鼻翼縮小術的方式進行改善，可以將寬大的鼻翼通過手術進行縮小，達到和面部比較協(xié)調(diào)的正常狀態(tài)，鼻翼縮小術是比較安全的整形美容手術，切除鼻翼下部分縮小鼻翼，達到鼻翼整形的效果，根據(jù)鼻翼不同的情況，采用不同的手術方法，使鼻翼更加美觀。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 鼻背骨寬怎么樣能變窄
  鼻背骨寬度是面部美學中的一個重要因素，過寬的鼻背骨可能影響面部協(xié)調(diào)。那么，如何通過醫(yī)學手段使鼻背骨變窄呢？針對鼻背骨過寬，一種非手術方法是進行特定的拉伸鍛煉。通過長期堅持使用大拇指和食指對鼻梁進行拉伸，可以在一定程度上改善鼻背寬度。但這種方
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 鼻背骨太寬，揭秘專業(yè)變窄秘籍！
  鼻背骨寬，常常讓人苦惱不已。它不僅影響面部美觀，還可能引發(fā)自信心問題。那么，我們有哪些方法可以幫助患者改善這一問題呢？接下來，我們就來詳細探討一下。????針對這一問題，我們一般可以采取以下措施：??1、化妝修飾：化妝是一種快速改善鼻背寬度的簡便方法。妝時要選擇適合自己的陰影產(chǎn)品和技巧，以達到自然的效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2025-02-17 0次