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來了月經(jīng)是否還能長高要因人而異,如果飲食營養(yǎng)均衡,骨骺線沒有閉合,是有可能長高的,但是如果營養(yǎng)不良,骨骺線閉合,一般不能長高。

女性由于卵巢分泌的性激素作用會使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化,每月脫落一次,脫落的黏膜和血液會經(jīng)陰道排出體外,這種流血現(xiàn)象就是月經(jīng),通常情況下大部分女性月經(jīng)初潮在12.5歲左右,女孩子在此期間身高以及身體特征會發(fā)生明顯的改變,但是是否還能長高需要根據(jù)具體情況決定。如果在這期間飲食營養(yǎng)均衡,沒有挑食偏食的習慣,骨骺線還沒有閉合,是有可能長高的,但是如果在此期間營養(yǎng)不良,骨骺線已經(jīng)閉合了,一般長高的可能性不大。

女孩子來月經(jīng)的時候一定要注意保暖,避免受涼,不要吃生冷辛辣的食物,注意多休息,不要太勞累,也可以每天食入牛奶,海產(chǎn)品等高鈣食物,保證體內(nèi)鈣含量充足,可以有效的促進骨骼的生長。

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