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打球手指戳傷都幾年了還沒好,通常可能是干活又碰到了手指然后導(dǎo)致的還沒好,或者是韌帶撕裂導(dǎo)致的還沒好。

打球手指戳傷幾年還不好,通常是干活的時候又碰到了戳傷的手指了,應(yīng)該先去醫(yī)院進行檢查,拍一個CT,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑等藥物,而且也有可能是韌帶撕裂導(dǎo)致的,這種情況下,恢復(fù)的比較慢,所以還沒有好。

一般長期恢復(fù)要靠自己養(yǎng),然后慢慢做些恢復(fù)性訓(xùn)練,而且很長一段時間都要保護好這只戳傷的手指,還要減少手指活動的次數(shù)和強度。

打球前要充分地做好手指的準(zhǔn)備運動,還要最好是佩戴護踝、護膝等護具進行保護。禁止配戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場,這些物品在球賽中是存在隱患的,會很容易在搶球時劃傷他人,而且在打球之前要對身體進行預(yù)熱,可以做一些輕微的慢跑,壓壓腿等活動,這樣會讓身體能盡快進入狀態(tài)。

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