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晚上睡覺時一直不暖，體溫低，很冷可能是氣溫過低、氣血不足、脾胃虛弱等原因引起，可以及時明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。

1、氣溫過低：

如果患者在睡覺的時候室內(nèi)的氣溫比較低或者是蓋的被子比較薄，就會造成熱量散發(fā)的比較快，出現(xiàn)睡覺后比較冷的情況，可以通過調(diào)整室溫或者是添加被子的方式進行保暖，可以起到改善的效果。

2、氣血不足：

可能是飲食不調(diào)或者是過度勞累等因素引起，就會對臟腑的氣血造成影響，導致臟腑的氣血不足，就會出現(xiàn)一系列的癥狀，比如精神差、乏力、失眠多夢、體內(nèi)寒氣重等癥狀，可以在醫(yī)生指導下通過八珍丸、十全大補丸、歸脾丸等藥物治療。

3、脾胃虛弱：

可能是飲食不規(guī)律或者是精神抑郁等因素引起，會不斷的損耗人體的氣血，就會引起脾胃虛弱，使患者表現(xiàn)為腹瀉、面色萎黃、怕冷、四肢不溫等癥狀，可以在醫(yī)生指導下通過參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等藥物治療。

除以上常見原因外，還有可能是腎陽虛等原因?qū)е碌?，建議患者及時去醫(yī)院就診治療。

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