午飯后全身漸覺困倦昏昏欲睡可能是過度勞累、餐后低血壓、貧血等原因?qū)е?，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、服用藥物等方式改善。
1、過度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間的干重體力活或者熬夜、導(dǎo)致休息不足，會(huì)導(dǎo)致身體一直處于疲勞狀態(tài)，影響到大腦的正常供氧，引起頭暈頭痛、身體乏力等癥狀。建議保持充足的休息，注意勞逸結(jié)合，盡量做到早睡早起，有助于身體健康。
2、餐后低血壓：如果本身體質(zhì)比較虛弱，存在低血壓的情況，在吃完飯以后，大量的血液進(jìn)入到胃腸道消化食物，容易引起餐后低血壓，腦組織供血供氧不足會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡的表現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)?shù)奈缧荩部梢宰襻t(yī)囑服用黃芪精、生脈飲、益氣養(yǎng)血口服液等藥物緩解。
3、貧血：如果是外傷因素導(dǎo)致了大量失血或者月經(jīng)量過多、營(yíng)養(yǎng)吸收太差，等各種原因引起了貧血，容易導(dǎo)致全身乏力、嗜睡、皮膚黏膜蒼白等表現(xiàn)?？梢宰襻t(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、乳酸亞鐵片、維生素B12片等藥物治療。
除了上述常見原因外，還可能是腦血管疾病等，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，接受規(guī)范治療。
