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馬齒莧加蜂蜜的功效一般是補(bǔ)充維生素、碳水化合物、膳食纖維以及微量元素。

馬齒莧和蜂蜜屬于比較常見(jiàn)的食材,在馬齒莧中添加蜂蜜通常不會(huì)出現(xiàn)相互作用,也并不會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分,其中含有豐富的維生素B、維生素D、維生素A等多種維生素,也含有豐富的碳水化合物以及磷、鐵、鋅等多種微量元素,此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以為身體補(bǔ)充能量,并且還含有膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于腸道內(nèi)宿便的排出。

雖然吃馬齒莧加蜂蜜對(duì)身體有諸多好處,但是也需要嚴(yán)格控制總攝入量,不可以一次性食用過(guò)多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)或誘發(fā)消化不良,如果出現(xiàn)消化不良可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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