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為你推薦

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72743次

• 吃火龍果能喝酒嗎

  吃火龍果之后是可以喝酒的，火龍果本身屬于一種涼性的水果，具有清熱、利濕、解毒的功效，而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品，兩種食物前后吃可以起到性質(zhì)上的互補(bǔ)，不但可以防止火龍果寒涼過(guò)度而導(dǎo)致腹瀉，又可以降低飲酒導(dǎo)致血壓升高的概率?；瘕埞械木S生素c含量也非常多，可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處，但是不建議喝得特別多，不然會(huì)形成酗酒的現(xiàn)象。

  

  01:30
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 4221次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  不管是對(duì)于本身患有高血脂、高血壓、痛風(fēng)等疾病還是對(duì)于健康的人群，都建議大家在早上食用。早飯雖然是一天中的第一餐，但它同樣對(duì)身體健康有好處，再早上吃一個(gè)煮雞蛋可以為我們一上午的精神加分，并且還可以讓早飯更為豐富，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果是在晚上的話一天下來(lái)已經(jīng)進(jìn)食了不少的食物，如果熱量已經(jīng)處于超標(biāo)的狀態(tài)就最好不要吃雞蛋。吃的越多發(fā)生肥胖的危險(xiǎn)就越大，因此建議大家在早上早飯的時(shí)候吃一個(gè)雞蛋。當(dāng)然如果早飯忘記吃不妨在加餐的時(shí)候食用，這個(gè)時(shí)候吃也是很好的選擇。既為我們?cè)黾幽芰窟€提供了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是在夏天人們出汗量大且體內(nèi)流失的營(yíng)養(yǎng)成分比較多。在加餐的時(shí)候不妨吃個(gè)雞蛋效果也是比較好，雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)于人體有很大的益處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 20548次

• 阿膠早上吃還是晚上吃
  ?阿膠具有潤(rùn)燥、養(yǎng)血、安胎的功效，可以用于血虛的萎黃、眩暈、心悸、心煩不眠、肺臟的咳嗽的功效。一般適合吃阿膠的時(shí)間，最好是在早飯之前的半個(gè)小時(shí)的時(shí)候空腹服用，這樣有利于腸胃的吸收，也是養(yǎng)生效果最佳的一個(gè)時(shí)間。一般在服用阿膠期間，不建議服用辛辣、生冷、油膩和刺激性的食物，也不建議與其他的補(bǔ)品一同服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-07-14 28387次

• 晚上吃火龍果好嗎
  睡前盡量不要吃火龍果，火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素豐富的維生素和水溶性纖維。夏季是火龍果大量上市的季節(jié)，對(duì)于吃火龍果的好處，相信很多人都知道，火龍果在睡前兩小時(shí)食用火龍果對(duì)身體還是有一定的好處的，要避免吃完之后立刻就躺下睡覺(jué)。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 10105次

• 魚(yú)油早上吃還是晚上吃
  魚(yú)油最大的保健效果就是它對(duì)于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)，不過(guò)并不建議在空腹的情況下使用，以免給胃壁造成什么不良的影響。魚(yú)油吃的時(shí)候最好是在當(dāng)天晚上吃，因?yàn)槟銊偝赃^(guò)晚飯魚(yú)油會(huì)被吸收得很好，這樣能夠充分利用魚(yú)油的作用，而且第二天起來(lái)精神很好。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-18 9514次

• 火龍果酸奶的功效與作用
  火龍果酸奶具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)不足、身體乏力、腹部飽脹感、食欲下降、大便干結(jié)等有一定的作用，在吃火龍果酸奶時(shí)也應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：火龍果酸奶是由火龍果和酸奶配制而成，這種食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，既含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有多種維生素
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 經(jīng)期可以吃火龍果拌酸奶嗎
  經(jīng)期臨床上指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般是可以吃火龍果拌酸奶的，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，但是在吃的時(shí)候一定要適量，如果過(guò)量食用可能會(huì)引起患者出現(xiàn)胃腸不適?；瘕埞杷崮淌且环N人們經(jīng)常喜歡吃的水果，火龍果里面富含豐富的維生素、水溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞杷崮?，可以起到抗氧化、抗自?/div>

  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-16 1394次