女性50歲是否需要補(bǔ)鈣應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果女性體內(nèi)并不缺乏鈣元素，一般不需要補(bǔ)鈣，如果女性體內(nèi)缺乏鈣元素，一般需要補(bǔ)鈣。女性身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可延誤病情。
1、不需要：
如果50歲的女性平時(shí)在日常飲食中注意鈣質(zhì)的攝入，經(jīng)常吃雞蛋、蝦皮、海魚(yú)等食物，每天保持?jǐn)z入足夠的牛奶，體內(nèi)并不缺乏鈣元素，通常是不需要補(bǔ)鈣的，如果體內(nèi)的鈣元素過(guò)多，便容易引發(fā)高鈣血癥，也不利于身體健康。
2、需要：
女性在50歲時(shí)，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生改變，容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，如果在飲食當(dāng)中不注意攝入鈣質(zhì)，則可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，出現(xiàn)腿痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。此時(shí)需要補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣能夠避免骨質(zhì)疏松，對(duì)女性的骨骼健康有好處。女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物進(jìn)行治療，能夠使癥狀得到改善。
在日常生活中女性應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，根據(jù)天氣情況及時(shí)添加衣物，避免身體受涼，適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，有利于身體健康。
