懷孕天天喝粥有一定營養(yǎng)，但不夠全面。
粥含有碳水化合物，能提供能量。如果是雜糧粥，還含有一些維生素和礦物質(zhì)。不過，孕婦還需要蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)。像魚類中的優(yōu)質(zhì)蛋白、堅(jiān)果里的不飽和脂肪酸對胎兒發(fā)育很重要。只喝粥會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，所以孕婦要搭配肉類、蛋類、蔬菜和水果等食物，保證攝入足夠的營養(yǎng)來滿足自身和胎兒的需求。
懷孕天天喝粥有營養(yǎng)嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20581次
以上內(nèi)容僅供參考
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01:15
王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-12-06 25473次
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02:18
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-16 59420次
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懷孕天天喝粥有營養(yǎng)嗎懷孕天天喝粥容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，懷孕所攝入的食物不僅要滿足孕婦身體的需要，還要供給胎兒的生長發(fā)育。孕婦孕期的食物要做到營養(yǎng)均衡，多樣化，多進(jìn)食豐富的蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如動(dòng)物肉類，如牛肉，羊肉，雞肉，鴨肉，牛奶、雞蛋，魚蝦等。白粥里面主要的含有的是碳水化合物，缺乏優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及微量元素和維生素含量不足，孕婦如果長期喝粥，容易導(dǎo)致胎兒生長受限，流產(chǎn)、早產(chǎn)等并發(fā)癥。語音時(shí)長 01:17”
吳傳歡
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-02-28 6163次
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吳傳歡
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-17 6737次
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-10-10 1502次
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-12-14 1703次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-17 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 434次
