亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

小孩睡不踏實(shí)怎么回事

概述:

導(dǎo)致小孩夜間睡不踏實(shí)的因素大致有以下幾方面:白天或者是臨睡覺(jué)前孩子玩得太興奮;孩子睡覺(jué)被子蓋得太多過(guò)熱或太少過(guò)涼;孩子微量元素如鈣鋅及維生素d缺乏;孩子睡覺(jué)的環(huán)境是否過(guò)于嘈雜;如果孩子患有感冒,積食等病癥也會(huì)導(dǎo)致孩子睡不踏實(shí);孩子白天活動(dòng)量過(guò)大。以上這幾方面都有可能導(dǎo)致孩子晚間睡覺(jué)不踏實(shí)。

對(duì)癥用藥建議:

對(duì)于出現(xiàn)這種情況,在治療上要查清導(dǎo)致孩子睡覺(jué)不踏實(shí)的原因,根據(jù)原因來(lái)對(duì)癥處理。如果孩子是因?yàn)槿狈δ承┪⒘吭剽}鋅及維生素D,那么給孩子補(bǔ)充所缺微量元素和維生素就可以了,建議到醫(yī)院經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)檢查后在醫(yī)師指導(dǎo)下服用微量元素和維生素補(bǔ)充劑。如果孩子是因?yàn)楦忻盎蛘叱蕴喾e食造成的睡不踏實(shí),就要對(duì)癥處理積食或者感冒。如果是外部環(huán)境造成的,就要改善影響睡眠的外部環(huán)境。

飲食注意:

小孩睡不踏實(shí),在飲食上要保證孩子每天能夠從飲食上獲得足夠的生長(zhǎng)發(fā)育所需的均衡營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、微量元素及各種維生素。在注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要注意各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配,不可以過(guò)多的攝入太多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這樣容易造成積食影響孩子睡眠。讓孩子適當(dāng)?shù)某孕┮紫拇旨Z和含有粗纖維的食物,比如小米等,多給孩子吃當(dāng)季的新鮮蔬菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦