飲食上可以多吃一些滋陰潤燥的食物，如一些甘味和酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、蘆柑、金橘、柚子、荸薺、橙子、葡萄等。多喝些綠豆湯、決明子茶，也有不錯的效果。在這期間不要吃腥辣食品，多飲水可以喝一些姜湯有利于排汗。注意不要吸煙，不要喝酒。不要吃辛辣刺激性的食物，如火鍋，辣椒，麻辣燙等。
愛上火吃什么食物比較好?
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2019-09-169358次
降火的食物及注意事項：
上火的原因：
1.氣候的不規(guī)律，每當到了夏天，氣溫上升，使人體內的火氣旺盛，身體上火；氣候干燥，空氣中的濕度??；冬天人們穿的厚，住的暖，活動少，容易導致胃火熾盛，多數因為人多吃了辛辣的食物。
2.經常熬夜也會讓人容易上火，一般來說人的體溫、脈搏都是有節(jié)律的，持續(xù)的熬夜、加班會讓人的生物鐘被打亂，容易引起上火。
上火的對癥用藥建議：
上火是由于人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內熱癥候，多在干燥天氣或者濕熱天氣的時候發(fā)生，可以出現(xiàn)眼睛紅腫，口角糜爛，尿黃，牙痛，咽喉痛，面紅目赤，口唇干裂，口苦燥渴，口舌糜爛，牙齦出血，尿血便血，頭暈目眩，耳鳴耳聾，睡眠不安，五心煩熱，腰腿酸痛，大便秘結，小便發(fā)黃，渴喜冷飲等癥狀。
心火會有舌尖糜爛、小便短赤、煩躁、夜間失眠多夢，可以用導赤散。如果肝火旺盛，可以用杞菊地黃丸、加味逍遙丸或者單獨泡服代茶飲的玫瑰花、茉莉花、菊花，也都可以清降肝火。如果下焦腎陰虧虛，經常有潮熱多汗、陰囊的潮濕，可以用六味地黃丸可以來滋補腎陰降火。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好，比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對于終末期肝病患者來說還是有益的，當然終末期肝病不僅指肝癌，也包括嚴重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物，也就是所謂高蛋白食物，因為肝癌患者的腫瘤細胞生長的過程中會消耗大量的蛋白質，所以肝癌患者的體型是偏瘦的，是處在一種缺乏營養(yǎng)的狀態(tài)。在這種情況下大量的補充蛋白質，對于改善患者的一般營養(yǎng)狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭的能力是有幫助的。所以鼓勵病人吃高蛋白的食物，比如蛋清、精瘦肉的食物。不過對于晚期肝癌患者有可能會出現(xiàn)肝性腦病的情況，吃蛋白的時候一定要保持大便通暢，因為過量的蛋白攝入，可能會讓腸道的細菌分解蛋白，產生氨這種對大腦有毒害的物質，從而加重肝性腦病。
01:37
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 4498次
-
拔牙后吃什么食物比較好一般局部麻醉，拔牙2小時后，可吃軟的、稀的，溫涼的食物，原則上是只要不引起胃不舒服，就可以吃些溫涼的米飯、面條、水果，蔬菜等都可以。吃蘋果、梨等較硬的水果時，建議先切成小塊，用沒有拔牙的一側小心咀嚼。不建議吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激的食物，或其它燙食，不宜吃餅干、甜酥等碎屑過多，或者油糕等粘性較大的食物，以減少食物殘渣在拔牙窩內的存留。在進食過程中，注意略微延緩進食速度，吃飯后注意溫柔漱口清潔口腔，保持清淡易消化飲食，做好口腔衛(wèi)生清潔護理。
01:13
辛鵬飛
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2019-12-05 18983次
-
愛上火吃什么食物比較好?經常上火的人，一定要注意飲食方面的調理，必須要少吃一些辛辣，刺激性的食物，少吃油炸，燒烤，煙熏等食物，盡量的多吃一些清淡，比如像一些蒸煮類或者是燉的一些食物為主。再一個就是平常要保持生活的規(guī)律性，每餐不能夠吃得太飽，而且食鹽的攝入量也不能夠太多，最好每天不要超過5克。像平常也可以吃一些清熱降火的藥物來調節(jié)一下，比如像三黃片。再一個就是要多吃蔬菜水果，因為蔬菜水果它有助于腸道的蠕動，促進消化，這樣對于上火也是有一定的輔助作用的。語音時長 01:18”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-09-23 4013次
-
感冒吃什么食物比較好感冒的患者，要選擇容易消化的流質食物，比如菜湯，稀粥，蛋湯。多吃一些富含維生素c和維生素e的西紅柿，蘋果，葡萄，草莓，甜菜，西瓜等蔬菜和水果，以及牛奶雞蛋等。感冒的患者，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃油膩，油炸性的食物，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶喝咖啡。感冒是由于病毒或者細菌，所導致的上呼吸道感染，如果是成人感冒的話，可以使用維c銀翹片，感康等來進行治療。如果是兒童感冒的話，可以口服小兒感冒清熱顆粒，小兒氨酚黃那敏顆粒等，來進行抗感冒治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:15”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-09-17 10364次
-
痛經吃什么食物比較好病情分析：痛經分為原發(fā)性痛經和并發(fā)性痛經，患者要及時到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行治療，平時可以通過飲食進行調理。意見建議：痛經患者平時要注意休息，不要著涼，不吃生冷刺激性食物?？梢远喑砸恍匦允澄?，如羊肉，牛肉，雞蛋，牛奶，胡蘿卜，香菜，大棗，紅糖，橘子等食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-20 2002次
-
感冒吃什么食物比較好病情分析：感冒的時候可以多吃一些清淡的食物，比如說可以適當的吃一些小白菜，菠菜，芹菜，油麥菜，黃瓜，冬瓜，西紅柿等。另外也可以適當的吃一些蘋果，梨，柚子，橙子。意見建議：建議患者在感冒的時候一定要多喝水，飲食清淡，不要吃辛辣、油膩的食物，同時還應該要注意放松心情，不要有太大的壓力，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-05-26 2104次
-
哮喘吃什么食物比較好？?哮喘是呼吸道疾病的一種，可以出現(xiàn)在不同的人群當中，秋冬季節(jié)是哮喘的高發(fā)期，得了哮喘后會給健康帶來很大的影響，生活當中有很多食物都是哮喘的克星，哮喘病人常吃可以避免疾病的復發(fā)。下面我們就介紹一些哮喘病人可以吃的食物：第一種情況，大豆及其制品，如豆?jié){、豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁使用。第二種情況，
周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-06-22 2693次
-
秋季吃什么食物比較好秋季一般吃雪梨、芹菜、西紅柿、香蕉、蘋果等食物比較好，但是一次性不能吃得過多，以免引起胃腸不適，如果出現(xiàn)不適癥狀，應該立即就醫(yī)。1、雪梨：秋季通常比較干燥，容易出現(xiàn)口舌、咽喉干燥的情況，而雪梨鮮嫩多汁，適當的吃些雪梨能夠及時為身體補充水分，緩解以上不適癥狀。2、芹菜：芹菜中含有大量的膳食纖維，能夠促
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-01-23 0次
