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在備孕期間,喝純牛奶和酸奶都是比較好的,但是還是建議喝一些純牛奶。在備孕期間,女性一定要保持心情舒暢,不能過度緊張,同時建議女性檢測排卵期,因為排卵期的受孕率是比較高的。

在備孕期間,建議女性生活一定要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,一日三餐定時定量,同時也要注意個人衛(wèi)生,保持外陰干燥清爽。

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